HIDROGINÁSTICA

É a ginástica realizada dentro da água. E por isso, o impacto dos movimentos é diminuído em até 70%, sendo assim as articulações e os músculos são trabalhados com maior segurança, com menos riscos de lesões decorrentes da atividade física.

A CPN oferece também, aulas de Hidroginástica para 3ª Idade e Hidroginástica para Gestantes.