Invista na sua saúde: Dedique um tempo para alimentação.
Consulte a nutricionista! O alimento, antes de ser calorias, é a matéria prima necessária para o organismo funcionar. Para promover saúde, prevenir doenças e contribuir para uma melhor qualidade de vida, é necessário além de uma ingestão adequada de matéria prima (alimento), um hábito alimentar correto. Para permitir a digestão,absorção e utilização dessa matéria prima.
Educar os hábitos alimentares não significa adotar restrições ou inclusões radicais de alimentos, mas compreende conhecer e aplicar os conceitos de: Quando comer, o que comer, quanto comer, como comer e com o que comer.
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